Kurs jogi od podstaw
Zapraszam na kolejną edycję kursu jogi od podstaw. Zajęcia rozpoczną się po zebraniu się grupy. Dzień tygodnia do ustalenia. Kurs obejmuje 5 spotkań po 90 minut w kameralnej 6-osobowej grupie. Podczas kursu skupiamy się głównie na nauce podstawowych asan (pozycji jogowych), uwzględniając aktualne możliwości Twojego ciała. Omawiamy także rolę oddechu w jodze oraz ćwiczymy połączenie […]