Aktualności

Zapraszam Cię na weekend z jogą! Widzimy się już 9-11.10.2026! Poprowadzę dla Ciebie 5 zajęć jogi i 1 zajęcia kalisteniki. Rozruszasz całe ciało. Wzmocnisz się

Wpisujesz w Google „studio jogi w okolicy” i wyskakuje Ci pięć adresów. Które z nich wybrać? Podpowiadam, na co zwrócić uwagę, zanim zapiszesz się na pierwsze zajęcia.  Wielkość

Wpisujesz w Google „joga w okolicy”. Klikasz, sprawdzasz, dzwonisz. I trafiasz do nas. Więc od razu odpowiadam na pytanie, które często słyszę: nie, nie honorujemy kart Multisport.  Wiem, że

Jeśli chcesz zadbać o siebie naturalnie, świadomie i z czułością, przyjdź na relaksująco-liftingujące warsztaty automasażu, drenażu limfatycznego i jogi twarzy. Uzyskasz naturalne ujędrnienie i lifting

Zapraszamy na warsztaty: szpagat poprzeczny, szpagat podłużny, droga do mostka. Szpagaty – przyjdź, jeśli chcesz zwiększyć swój zakres w pozycji szpagatu podłużnego lub poprzecznego lub chcesz

Jeżeli chodzi Ci po głowie myśl, że joga to byłoby coś dla Ciebie, ale… wstydzisz się dołączyć do grupy, w której będą osoby zaawansowane, obawiasz się, czy

Masz ponad 40 lat. Wiesz, że dla zdrowia powinnaś dźwigać ciężary. Będziesz miała wtedy mocniejsze kości, powstrzymasz naturalną utratę mięśni, poprawisz insulinowrażliwość i zmniejszysz ryzyko demencji. Taaak. Tylko że obawiasz

Czujesz się zestresowana, przebodźcowana, masz problemy z zaśnięciem i koncentracją? Przyjdź na sesję głębokiego relaksu przy dźwiękach mis tybetańskich i gongu.  Zapraszamy w niedzielę 19 kwietnia o

Jeśli chcesz zacząć ćwiczyć, ale masz do nas daleko i nie jesteś w stanie wygospodarować czasu na dojazd, zapraszam Cię do wypróbowania zajęć online. Spotykamy

Zapraszamy na nowe regularne zajęcia w grafiku: „Joga na stres”. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu w środy o 21:00. Dzięki zajęciom ograniczysz negatywny wpływ

Potrzebujesz ruchu, ale wieczorem nie masz na nic już siły? Zapraszamy na poranne zajęcia – przyjdź do nas i zacznij dobrze dzień! U nas 2

Zapraszamy na kurs stania na rękach. Kurs zawiera elementy ćwiczeń siłowych i mobilnościowych przygotowujących do stania na rękach, technikę wybicia do stania na rękach, trenowanie

Wiele osób pyta mnie, czy nie są za stare na jogę… Nie, joga to łagodna forma ruchu, z dużą uważnością na swoje ciało, jego potrzeby

Kurs wprowadzający do kalisteniki dla kobiet 40+. Jeśli chcesz zacząć ćwiczyć siłowo, ale w domu nie masz motywacji, sprzętu i pomysłów na ćwiczenia, a w