Zapraszam na kolejną edycję kursu jogi od podstaw. Zajęcia będą odbywały się we wtorki o 19:40 i rozpoczną się po zebraniu się grupy.
Kurs obejmuje 5 spotkań po 90 minut w kameralnej 6-osobowej grupie. Podczas kursu skupiamy się głównie na nauce podstawowych asan (pozycji jogowych), uwzględniając aktualne możliwości Twojego ciała. Omawiamy także rolę oddechu w jodze oraz ćwiczymy połączenie ruchu z oddechem. Krótko opowiadamy również o tradycji jogi i współcześnie praktykowanych odmianach jogi, jednak większość kursu nakierowana jest na praktykę.
Jeśli chcesz się zapisać na listę oczekujących na nowy kurs lub potrzebujesz więcej informacji, zadzwoń do mnie pod 606953811 lub zostaw mi Twój numer, to oddzwonię. Możesz też napisać maila na info@studiobakasana.pl.
